Toitumisnõustamine

Parimad valikud Sinu toidulauale

Nõuandeid igapäevaseks toitumiseks, et tagada pikaaegne tervis

Tasakaalus päevamenüü I Kalorite ja toitainete arvestus I Tervislike toiduainete valik
  • Esilehele
  • Nõustamine
  • Tunnistus
  • Esinemised
  • Toitumiskava
  • Toitumise blogi

Menüü analüüs

Menüü analüüsil kasutan tabelit

Analüüsi enda menüüd ja märgi ära kasutatud toidugrupid.
Tabeli saad alla laadida siin … Toidugrupid tabelis

http://toitumisnoustamine.ee/wp-content/uploads/2015/08/Menüü-analüüs.mp4

 

Hommikusöök ja oode

http://toitumisnoustamine.ee/wp-content/uploads/2015/09/01.aHommik-ja-oode.mp4

 

Lõunasöök

http://toitumisnoustamine.ee/wp-content/uploads/2015/09/02.aLõunasöök.mp4

 

Õhtune vahepala ja õhtusöök

http://toitumisnoustamine.ee/wp-content/uploads/2015/09/03.aÕhtune-vahepala-ja-õhtusöök.mp4

 

Kasutatud toidugrupid. Lisainfo

http://toitumisnoustamine.ee/wp-content/uploads/2015/09/04.aKasutatud-toidugrupid.-Lisainfo.mp4

Telli tasuta!

Liitu toitumisnõustaja listiga ja telli tasuta praktilised juhised tasakaalus menüü koostamiseks.

Loe toitumisnõustaja Ene Mägi BLOGI

Ene Mägi Klikka blogi lehele kus saad lugeda artikleid toitumise kohta ja leida innustust uuteks muutusteks.

FB “Tervem ja parem elu”

Tervislikud toiduvalikud koos toidulisandite ja puhta keskkonnaga tagavad parima tervise Toitumisnõustaja soovitab

Liitu FB grupiga “Toitumiskava koostamine”

 

 

 

 

 

 

FB grupp “Toitumiskava koostamine” on loodud toitumishuvilistele, kes tahavad muutusi, rohkem energiat, saledamat keha ja olla ise toitumiskava koostajad.

Kontakt: toitumisnõustaja Ene Mägi I ene.magi@gmail.com I +372 51 35 660