Kiviõlis “Sööme ära”

Sööme ära kampaania (toitumine.ee) peaks innustama meid kõiki sööma rohkem puuvilju, marju ja köögivilju. Tõenäoliselt ei ole meil eriti probleemi puuviljadega, sest õunte, pirnide, maasikate, vaarikatega jm. oleme rohkem harjunud. Köögivilju aga peame iga päev rohkem tarbima. Kiviõlis toimus seminar, kus rääkisime puu- ja köögiviljade tähtsusest ja valmistasime ka praktiliselt toitu. Me teame kui oluline […] Loe edasi »

Lihtne algus

Toitumisnõustaja Kokakooli seminar “Lihtne algus” toimus mitmes Eestimaa paigas. Eesmärgiks oli jagada ideid ja lihtsaid nippe kuidas muuta õigete valikute tegemine igapäevaseks harjumuseks. Tänan kõiki tervisehuvilisi, kellega kohtusin Võrus, Tallinnas, Sakus, Pärnus, Keilas ja Tartus. Küsimuste rohkus näitas tõsist huvi tervisliku toitumise ja uute ideede vastu. Mis on tervislik toitumine? Sellele küsimusele oli palju erinevaid […] Loe edasi »