Tervisepäev Pärnus

Pärnus oli Täiskasvanute Gümnaasiumis tervisepäev ja loengu teemaks “Tervislik toitumine ja haiguste vältimine“. Tänud korraldajatele, õpetajatele ja õpilastele aktiivse osavõtu ning küsimuste eest. Küsimused aitavad üha rohkem jõuda selgusele, milliseid valikuid peaksime tegema. Kas näiteks praetud maks on tervislik või mitte? Kui hakkame sellele küsimusele vastust otsima, siis peame vaatama maksa toiteväärtust, kvaliteeti ning vaatama […] Loe edasi »

Lihtne algus

Toitumisnõustaja Kokakooli seminar “Lihtne algus” toimus mitmes Eestimaa paigas. Eesmärgiks oli jagada ideid ja lihtsaid nippe kuidas muuta õigete valikute tegemine igapäevaseks harjumuseks. Tänan kõiki tervisehuvilisi, kellega kohtusin Võrus, Tallinnas, Sakus, Pärnus, Keilas ja Tartus. Küsimuste rohkus näitas tõsist huvi tervisliku toitumise ja uute ideede vastu. Mis on tervislik toitumine? Sellele küsimusele oli palju erinevaid […] Loe edasi »