Tasakaalus päevamenüü Kirjutaja toitumisnõustaja Ene Mägi Näidis päevamenüü annab 2000 kcal energiat. Põhitoitainete tasakaal: Süsivesikud 58% (292g), Rasvad 27% (62g), Valgud 14% (73g) Klikka lingil: Tasakaalus päevamenüü ja retseptid …