Tasakaalus päevamenüü

 

Näidis päevamenüü annab 2000 kcal energiat. 
Põhitoitainete tasakaal: Süsivesikud 58% (292g), Rasvad 27% (62g), Valgud 14% (73g)
Klikka lingil:  Tasakaalus päevamenüü ja retseptid …

Teemad: