Sojaliidus oli fookuses tasakaalus menüü, millest sõltub suurel määral meie enesetunne terve päeva jooksul.
- Milline toit annab energiat, milline “võtab” energiat?
- Kuidas koostada tasakaalus päevamenüüd?
- Analüüsime ühte tasakaalus päevamenüü näidist.
- Millised on “õiged” kalorid, rasvad, valgud ja süsivesikud?
- Vaatame ka erinevad toiduained ja räägime põnevast šokolaadi retseptist.
Koht: Pärnu mnt 158b II korrus, Eesti Sojaliidu ruumides.
Registreerimine lõppenud.