Toitumisnõustamine

Parimad valikud Sinu toidulauale

Nõuandeid igapäevaseks toitumiseks, et tagada pikaaegne tervis

Tasakaalus päevamenüü I Kalorite ja toitainete arvestus I Tervislike toiduainete valik
  • Esilehele
  • Nõustamine
  • Tunnistus
  • Esinemised
  • Toitumiskava
  • Toitumise blogi

Mida täna süüa teha?

Räimed marineeritud ja praetud, porgandi toorsalat, basmati riis 

  • Lihtsad võtted räime puhastamiseks ja luude eemaldamiseks.
  • Marinaadi valmistamine maitsestamata jogurtiga.
  • Räimefileede paneerimine ja vormimine
  • Prae serveerimine
  • NB! Paneeritud tooted vajavad praadimiseks rohkem rasva, seega jälgi menüüs rasvade tasakaalu.

Retseptid leiad raamatust.

http://toitumisnoustamine.ee/wp-content/uploads/2016/03/Räimed-marinaadis.mp4

Telli tasuta!

Liitu toitumisnõustaja listiga ja telli tasuta praktilised juhised tasakaalus menüü koostamiseks.

Loe toitumisnõustaja Ene Mägi BLOGI

Ene Mägi Klikka blogi lehele kus saad lugeda artikleid toitumise kohta ja leida innustust uuteks muutusteks.

FB “Tervem ja parem elu”

Tervislikud toiduvalikud koos toidulisandite ja puhta keskkonnaga tagavad parima tervise Toitumisnõustaja soovitab

Liitu FB grupiga “Toitumiskava koostamine”

 

 

 

 

 

 

FB grupp “Toitumiskava koostamine” on loodud toitumishuvilistele, kes tahavad muutusi, rohkem energiat, saledamat keha ja olla ise toitumiskava koostajad.

Kontakt: toitumisnõustaja Ene Mägi I ene.magi@gmail.com I +372 51 35 660