Konverents sekretäridele

Tallinna Konverentsi korraldatud sekretäride päeval aprillis 2013 oli üheks teemaks ka tervis ja selle hoidmine. Tervis sõltub aga suures osas sellest, mida me iga päev sööme. Pärastlõunal rääkis toitumisnõustaja, toidutehnoloog ja koolitaja Ene Mägi tervislikust toitumisest ja selle mõjust meie välimusele.

Söömine on igapäevane tegevus ja just seetõttu on oluline mõelda miks me toitu vajame. Kuidas toit mõjutab meie energiataset ja välimust? Milliseid valikuid teha, et saaksime nii energiat kui vajalikud toitained?

Tänud kõikidele osalejatele, küsijatele ja kaasamõtlejatele. Aeg lendas kiiresti ja ilmselt paljud küsimused jäid veel küsimata.

Liitu meie toitumishuviliste grupiga “toitumisnõustamine.ee” Facebook’s, kus saad lugeda teiste toitumiskogemusi, küsida küsimusi ja jagada enda kogemusi.