Toitumiskava koostamine

Õpime koostama toitumiskava toitumisprogrammis.

Kohtume Keilas 15.05.2018.a. Vajalik on registreerimine (info allpool)

Parim toitumiskava on sinu enda koostatud, sest suudad seda järgida, see sobib sinu elurütmiga, saad seda igal ajal muuta ja lisaks toob see positiivsed muutused kogu pere toitumisse. Kord õpitud teadmisi saad edaspidi alati kasutada.

Teemad:
15.05.2018 kell 17:30-19:00
Toidugruppide tervisemõjud.
Toitumisprogrammi kasutamise võimalused.
Koostame menüü toitumisprogrammis.
Retseptide loomine või muutmine.
Toitainete tasakaalu kontrollimine.

Osalejad saavad kaasa toitumiskava ja menüü koostamiseks materjali “Kümme põhimõtet ja 100 soovitust”

Koolituse läbiviija:
Toitumisnõustaja Ene Mägi
Tunnistus: https://toitumisnoustamine.ee/tunnistus/
Ene Mägi CV: https://www.toitumisnoustaja.com/ene-magi

Koolitus toimub:
Keilas, Keskväljak 10
MTÜ Toetus ruumides

Registreerimise viimane päev on 14.mai või kuni kohtade täitumiseni.
Lisainfo tel.5135660 või ene.magi@gmail.com

Ühe kohtumise maksumus 10.-€
Boonusena individuaalne toitumisnõustamine osalejale soodushinnaga (26.-€)
Tasumine kohapeal sularahas.