Olen Rahvatervise Akadeemia lõpetanud kutsega toitumisnõustaja.

Minu nõustamistöö põhineb usaldusväärsetel teadusuuringutel, kuid samas ka isiklikul kogemusel ning teadmisel, kuidas toimub mõttemustrite ümberkirjutamine ning uute harjumuste loomine. Toitumine on läbipõimunud erinevate elu aspektidega – uni, liikumine, stressitase, närvisüsteemi tasakaal ning neid tuleb vaadata koos. Kõike mida õpetan praktiseerin ka ise ning õpin kogu aeg juurde.

Lisaks terviseteadustele on minu teekond põimunud ka arhitektuuriga – oman magistrikraadi ja kutset arhitektuuris. See mitmekülgne taust on andnud mulle sügavama aruaamise, kuidas analüüsida tervikut, kuid samas näha ka detaile.

Rahulik suhe iseenda ja toitumisega on alati olulisem kui absoluutselt täiuslik toitumine. 

Kaidi Piir