Toitumine

  Kolesterooli mainitakse arstivisiitidel tihti pooleldi hirmutava märksõnana. “Kolesterool on kõrge” — ja siis järgneb pikk nimekiri asjadest, mida enam süüa ei tohi. Aga mis kolesterool tegelikult on, miks ta kõrgeks läheb ja mida teha saab — sellest räägitakse palju vähem. Kõigepealt üks oluline asi selgeks. Kolesterool on keha jaoks hädavajalik. Ta on iga rakumembraani […]